공황장애 공황장애 증상 테스트 숨막힘 어지러움 호흡곤란 구토 기침 손떨림 눈물 공황장애 초기증상부터 극복까지 자가진단 치료법 약물 부작용 총정리 - 그린스토리처음에는 단순한 스트레스 반응이라고만 생각했습니다. 공황장애라고는 생각을 하지 못했었죠. 업무가 많고 야근이 잦았던 시기였고, 가슴이 두근거리거나 숨이 답답한 증상은 누구나 겪는 일urbaneness.com숨이 턱 막히고 가슴이 조여오는 순간, 저도 처음에는 단순한 스트레스로 생각했습니다. 하지만 어느 날 버스를 타고 가던 중 갑자기 숨을 쉴 수 없고, 심장이 미친 듯이 뛰며 기침과 어지러움까지 몰려오자 그제야 이상하다는 걸 느꼈습니다. 가까운 내과에 갔지만 심장에도 폐에도 문제가 없다는 결과만 들었습니다. 몸이 괜찮은데 왜 이렇게 죽을 것 같은 느낌이 드는 걸까요? 이것이 바로 공황장애의 전형적인 증상입니다.공황장애란 무엇이.. 2025. 7. 5. 공황장애 원인 리뷰 공황장애는 갑작스러운 극심한 불안 발작으로 호흡이 가빠지고, 가슴이 두근거리며, 죽을 것 같은 공포를 느끼는 정신 질환입니다. 많은 분들이 단순한 긴장 상태나 스트레스를 공황장애로 착각하곤 하지만, 이 질환은 명확한 원인 없이도 반복적으로 발생하는 특징이 있습니다. 특히, 신체적인 이상이 없는데도 불구하고 극심한 두려움이 찾아온다는 점에서 심리적인 혼란을 겪는 분들이 많습니다. 제가 공황장애를 처음 겪은 날은 아무런 예고도 없었습니다. 퇴근길 지하철 안, 사람들로 붐비는 칸에서 갑자기 숨이 쉬어지지 않았습니다. 가슴이 조여오고, 주저앉고 싶을 정도로 두려운 감정이 덮쳐왔죠. 그 후 병원을 찾고서야 공황장애라는 진단을 받게 되었습니다. 단순한 피로가 아닌 뇌와 신경의 균형이 무너졌다는 것을 알게 된 순간,.. 2025. 6. 22.
