염증 테니스엘보 염증 리뷰 한 손으로 무언가를 집으려다가 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하게 아프셨던 적 있으신가요? 혹시 그것이 몇 주씩 지속되며 가만히 있어도 욱신거린다면, 당신도 모르게 테니스엘보 염증을 앓고 계실 가능성이 높습니다. ‘나는 운동도 안 하는데 무슨 테니스엘보야?’ 하시겠지만, 이 질환은 운동선수보다 오히려 평범한 일상생활 속 동작으로 인해 생기는 경우가 훨씬 많습니다. 테니스엘보(정식 명칭은 ‘외측 상과염’)는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기면서 통증이 발생하는 질환입니다. 컴퓨터 작업을 오래 하거나, 주방에서 칼질을 반복하거나, 육아로 아기를 반복해서 들어올리는 행동 등 평범한 일상 속에서 생길 수 있는 질환입니다. 테니스엘보 증상은 어떻게 시작될까요?처음에는 팔꿈치 바깥쪽이 살짝 당기는 느낌이 있습니다. 이를 무시.. 2025. 6. 21.
